סדנאות העשרה והשתלמויות
בר מדריכות ומתקדמות
ליאת כדורי
9/1/2024
שיעור בר הוא תמיד אתגר ובשיעור הזה נעלה שלב דרך מנחים ומעברים מתקדמים

מתחילים ב-

11:30

מסיימים ב-

12:20

עלות השתתפות:

89

classic & sassy
רותם דעי
10/1/2024
שיעור מדריכות פילאטיס מכשירים שיעור המבוסס על הרפרטואר הקלאסי ברמת ממשיכים-מתקדמים עם טוויסט לקינוח

מתחילים ב-

12:30

מסיימים ב-

13:20

עלות השתתפות:

89

פילאטיס מכשירים מדריכות
ליאת כדורי
16/1/2024

מתחילים ב-

12:30

מסיימים ב-

13:20

עלות השתתפות:

89

התנהלות מול כאב באימונים ובחיים
עדי בר כליפא
25/1/2024
אז מה עושים כשכאב מפריע לנו להתאמן? שיחה על כאב ואיך לנהל אותו באימון שלנו ובחיים בכלל. הרצאה שתפתח לכם את הראש ותשנה כל מה שחשבתם על כאב! על איך להתנהל מולו בבטחון ביום יום, באימונים ובכלל.

מתחילים ב-

12:30

מסיימים ב-

14:00

עלות השתתפות:

149

barre קרדיו
ליאת כדורי
28/1/2024
נלמד איך לשלב את אלמנט הקרדיו באימון הבר, ולהפוך אותו לשטח בטוח עבור כל מתאמנת בכל שלב להרמת הדופק וליצירת עבודה חכמה ואפקטיבית במיוחד.

מתחילים ב-

12:30

מסיימים ב-

14:30

עלות השתתפות:

249

בסיום תוענק תעודת השתתפות וחוברת סדנה

מספר המקומות מוגבל

10% הנחה לחברות ליאתיס ממברז ומתאמנות הסטודיו
(סטודנטיות עבר והווה בליאתיס אקדמי)

השארו מעודכנים!

הרשמו לניוזלטר שלנו ותקבלו את כל המידע לפני כולם

השאירי פרטים ונחזור אלייך בהקדם